Je me suis tapé seul un 300 km dans la région de Bellechasse principalement dans les Appalaches : 200 km en montagnes et 100 km sur le plat. En fait, mon Garmin 750 m'indique un gain en altitude de 2,832 mêtres au total. C'est plus que le Mont-Lemmon en Arizona (2,284), c'est presque trois fois l'Alpe d'Huez (1,090) et pour les gens de Lévis, c'est 51 fois la côte de la rue du Vieux Fort (55 mêtres).
http://connect.garmin.com/activity/33606328
Après un tel effort de 12 heures sur le vélo, j'ai brûlé plus de 11,000 calories. J'ai arrêté 3 fois 20 minutes pour bouffer et me ravitailler. J'ai aussi arrêté 45 minutes car un pneu a éclaté et j'ai eu besoin d'aide pour gonfler mon spare (tubeless) avec un compresseur. J'ai eu un lift d'une gentille Madame de Montmagny pour me rendre à une boutique de vélo. Il va falloir que je me pratique pour installer et gonfler ce type de pneu.
Je suis super content car malgré les côtes et le vent du Nord, j'ai réussi à finir en force. Je suis donc toujours motiver à poursuivre l'entraînement et faire un 400 km en juin.
Note: Je ne suis pas allé le 15 mai faire le brevet de 300 km avec la club de Montréal car j'ai eu une contrainte familiale.
Qui êtes-vous ?
- Michel Maranda
- Lévis, Québec, Canada
- Je fais du sport depuis très longtemps. J'ai à mon actif plus de 50 triathlons, une bonne dizaine de marathons et ultra et quelques brevets des Randonneurs.
2 commentaires:
Félicitations Michel !!! Ouf !! 300 km en une journée! C'est quelque chose !! Qu'est-ce que tu manges pour réussir ça ??!! Des petits jujubes ??
Eh oui des jujubes, des amandes + des cachous, des sandwichs aux oeufs et au poulet, un Red Bull vers la fin et quelques gels énergtiques de Car Boom.
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