- Septembre : J'ai vaincu mon Everest au Mont Sainte-Anne, 24 heures de trekking. (réussi 11 montées, soit une de plus que l'an passé)
- Octobre: Courir au moins 3 heures (pas réalisé, vacances en Espagne)
- Novembre: Faire un training de 6 000 marches dans des escaliers. (remplacé par 100 km de vélo stationnaire = 4 heures)
- Décembre: Courir un marathon (remplacé par 150 km de vélo stationnaire = 6 heures)
Qui êtes-vous ?
- Michel Maranda
- Lévis, Québec, Canada
- Je fais du sport depuis très longtemps. J'ai à mon actif plus de 50 triathlons, une bonne dizaine de marathons et ultra et quelques brevets des Randonneurs.
lundi 30 août 2010
Début de l'entraînement avec focus PBP 2011
J'ai commencé le 23 août mon training pour Paris-Brest-Paris 2011 en vélo, soit 52 semaines avant le départ. Je me suis donné un défi par mois afin de garder un momentum continue au niveau de la motivation :
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1 commentaire:
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