Ouf, pas facile de s'entraîner pendant ce mois : rush au travail, party de bureau, party de famille. J'ai fait quelques bons training de vélo sur mon home trainer (Tacx Fortius) et un peu d'exercices pour le gainage. J'ai jouer au squash une fois par semaine et j'ai finalement fait seulement 2 fois le DVD de P90X pour les jambes. Je n'ai donc pas fait de course à pied ni du Yoga pour ma flexibilité.
Malgré un mois so-so j'ai réussi mon Défi qui était de faire 6 heures de vélo sur mon home trainer : 181 km avec une pente de 0%. J'ai roulé les deux dernières heures en écoutant le reportage sur l'Ironman d'Hawaii.
Qui êtes-vous ?
- Michel Maranda
- Lévis, Québec, Canada
- Je fais du sport depuis très longtemps. J'ai à mon actif plus de 50 triathlons, une bonne dizaine de marathons et ultra et quelques brevets des Randonneurs.
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